Początkowo możesz mieć nabrzmiałe piersi, odciągaj z nich pokarm, ale jedynie do uczucia ulgi – podobnie jak w czasie nawału mlecznego. Laktację hamują także niektóre zioła, np. szałwia, możesz więc dodatkowo wspomagać się naparem. Pamiętaj, że wyciszenie laktacji jest procesem, może się zdarzyć, że nawet, jeśli nie Ilością mleka nikogo pewnie nie zaskoczę, bo po 5 dniach mieć mleko to żaden cud. Zaskoczyłam za to położną, która w poniedziałek ściągała mi pokarm z piersi ok. 24 h od ostatniego karmienia. Stwierdziła, że gdyby nie to, że widzi w karcie, że od porodu minęło półtorej roku, to nigdy by mi w to nie uwierzyła. Zbyt mało pokarmu w piersiach, Rodzina i dziecko - Forum Gdańsk, Gdynia, Sopot. Porozmawiaj o aktualnych problemach i radościach mieszkańców Trójmiasta. POKARM: najświeższe informacje, zdjęcia, video o POKARM; pokarm M Jak Miłość Gazeta.pl Forum spis tematów pokarm Jak "zasuszyć" piersi? Koniec karmienia wątek utworzony: 2017-02-02 21:36 ostatni komentarz: 2017-02-27 17:34 Vay Nhanh Fast Money. Jak skutecznie zlikwidować pokarm z piersi? Jestem mamą 3 miesięcznego chłopczyka i z powodu mojej choroby nie mogę karmić piersią. Karmiłam przez prawie 2 miesiące, a teraz jest coraz gorzej z moim zdrowiem i lekarz zabronił mi karmić. Dostałam leki na zatrzymanie laktacji, miałam je brac przez 5 dni i obandażowac piersi. Jednak to nie pomogło za bardzo bo nadal mam pokarm. Moze sa jakies skuteczniejsze sposoby na “spalenie” pokarmu? Słyszałam coś o smarowaniu piersi ciepłym olejem ale nie wiem czy to prawda. Pomóżcie jesli wiecie. Zbyt mała laktacja to niestety częsty problem, z którym niektóre mamy nie potrafią sobie poradzić. Dlatego szybko rezygnują z karmienia malucha piersią. Gdzie tkwi przyczyna braku pokarmu? Powodów może być kilka, np. zmiany hormonalne, zmęczenie i stres mamy. Przyczyną może być niedostateczne pobudzanie piersi, czyli nieregularne przystawianie malucha do piersi, stan zapalny gruczołu piersiowego, osłabiony odruch wytwarzania pokarmu spowodowany podawaniem dziecku smoczka. Zobacz film: "Codzienna pielęgnacja zdrowej skóry niemowląt i małych dzieci" spis treści 1. Jak pobudzić laktację? 1. Jak pobudzić laktację? • Wiele mam zastanawia się, co ile karmić noworodka. Niektóre kobiety przystawiają dziecko co 3 godziny, ale większość stosuje metodę karmienia na żądanie. Im częściej dziecko jest przystawiane, tym zwiększa się szansa na pojawienie się pokarmu. Wiele mam karmi swoje dzieci co około trzy godziny (123RF) • Na początku warto umożliwić maluchowi swobodny dostęp do piersi, ponieważ odruch ssania jest naturalny, ale noworodek musi się go nauczyć. • W trakcie karmienia stymulowane są zakończenia nerwowe na skórze brodawek i ich otoczek, w ten sposób przysadka mózgowa mamy dostaje sygnał, że należy rozpocząć wydzielanie dwóch ważnych hormonów: prolaktyny – odpowiedzialnej za pojawienie się pokarmu w piersiach – i oksytocyny, która odpowiada za wypływanie mleka z piersi. • Nie tylko częste przystawianie dziecka do piersi zwiększa laktację. Podobne zadanie spełniają laktatory. W sklepach dostępne są laktatory elektryczne i ręczne. W niektórych szpitalach położniczych istnieje możliwość wypożyczenia tego rodzaju sprzętu. • Bardzo ważne jest, aby maluch prawidłowo ssał pierś, czyli powinien obejmować ustami większą część otoczki brodawki sutkowej. • W sklepach z artykułami dla dzieci można także kupić specjalny zestaw wspomagający karmienie. • W przypadku karmiących mam zaleca się oczywiście większy relaks i odpoczynek. • W większych miastach funkcjonują poradnie laktacyjne, w których można uzyskać pomoc specjalistów. • Apteki w swoich katalogach ofert posiadają także herbatki pobudzające laktację. • Przy karmieniu piersią bardzo ważna jest odpowiednia dieta, a także spożywanie dużej ilości wody niegazowanej. polecamy Powrót do pracy, kłopoty ze zdrowiem, bariery psychologiczne czy inne powody mogą zmusić kobietę do podjęcia się zatrzymania laktacji wcześniej niżby chciała. Jak to zrobić, aby organizm kobiety i jej dziecko dobrze to znieśli? O czym może świadczyć mleko w piersiach, które pojawi się w kilka miesięcy lub lat po zakończeniu laktacji? To, że dla rozwoju i zdrowia dziecka najlepszy jest pokarm mamy, i że kobiety które karmią piersią rzadziej chorują na raka piersi, jest wystarczającym argumentem za przystawianiem dziecka do piersi. Wiele matek stara się robić to jak najdłużej. Nawet kobiety z implantami piersi (po operacji plastycznej). Ale też w pewnym momencie muszą podjąć decyzję o zaprzestaniu karmienia piersią. Tylko jak to zrobić? Naturalne metody - Hamowanie laktacji w sposób naturalny trwa dłużej niż za pomocą środków farmakologicznych. To jak długo trwa, zależy też od obfitości laktacji u kobiety, wielkości gruczołów i działania przysadki mózgowej. Jeśli kobieta z jakiś względów zdecyduje się zakończyć karmienie i jest na to psychicznie przygotowana, powinna zacząć od wydłużania przerw między karmieniami i za każdym razem nie do końca opróżniać piersi - mówi Krystyna Derwisz, lekarz medycyny, specjalista ginekologii i położnictwa. – Mechanizm wydzielania pokarmu jest związany z częstością karmienia i z pobudzaniem brodawki sutkowej. Jeśli dziecko będzie rzadziej niż dotąd pobudzało brodawkę sutkową matki , a kanaliki mlekowe gruczołu piersiowego nie będą do końca opróżniane, bo opróżnianie jest bodźcem pobudzającym laktację, ilość pokarmu będzie stopniowo się zmniejszać – mówi lekarka. Czyli zamiast w ciągu dnia karmić dziecko np. sześć razy, należy tylko trzy razy na dzień przystawiać je do piersi i na krócej. Między karmieniami, za pomocą dobrze dopasowanego i solidnie podtrzymującego stanika, trzeba podnieść piersi, by nie było miejsca do napływania mleka. Niektóre metody babuni wciąż dobre - Dawniej elastycznym szerokim bandażem owijano piersi (bez ugniatania ich!) na 24-36 godzin. Po tym czasie ściągano bandaż, by umyć się, sprawdzano brodawkę, czy nie robią się wokół niej guzki, po czym ponownie zakładano bandaż. Wiem, że i teraz niektóre kobiety tę metodę stosują. I w zasadzie nie ma przeciwwskazań – mówi lekarka. – Picie napojów z mięty czy szałwi może ograniczyć napływ pokarmu. Ale już zmniejszanie ilości płynów czy owoców i warzyw, zawierających dużo soku, co też dawniej zalecały seniorki rodu, nie wpływa na laktację – mówi dr Derwisz. – Jedynie picie herbaty z mlekiem, może pobudzać laktację. Inne płyny – nie. Innym domowym sposobem stosowanym podczas zatrzymywania laktacji jest przykładanie do piersi białej, stłuczonej i zmrożonej kapusty. – Kapustę używamy nawet w szpitalu – przyznaje ginekolog. – To środek naturalny, działający chłodząco i przynoszący ulgę przy bolesności czy niewielkim obrzęku piersi, albo w początkach stanu zapalnego piersi, co przy zatrzymywaniu laktacji też może się zdarzyć. Po karmieniu nie zaszkodzą więc okłady albo zimny prysznic, by obkurczyć naczynia krwionośne i łagodzić stany zapalne. Jeśli jednak mleko zastaje się i nie daje odciągnąć, pojawia się obrzęk piersi, zaczerwienienie, a do tego dreszcze i wysoka gorączka, raczej bez lekarza i antybiotyku się nie obejdzie – przestrzega dr Derwisz. – Trzeba też pamiętać, że w każdym momencie może dojść do stanu zapalnego piersi, także po ustaniu laktacji. Wystarczy, że do kanalików mlekowych dostaną się bakterie. W zanikaniu pokarmu bardzo ważny jest czynnik psychogenny. Jeśli pacjentka nie chce karmić dziecka, to będzie mieć tego pokarmu mniej i szybciej zaniknie. Leki antylaktacyjne Farmakologicznie hamowanie laktacji jest szybkie: po prostu się ją przerywa. Jednak powrót do fizjologii trwa do 6 tygodni, a organizm po silnej laktacji i mocnym działaniu hormonów, które stymulują wytwarzanie pokarmu, przeżywa pewien rodzaj wstrząsu, co może zaburzyć miesiączkowanie, a także spowodować złe samopoczucie kobiety. Problemy te są jednak sporadyczne, dotyczą niewielkiej liczby kobiet. Niby już nie karmisz, ale mleko ciągle tam jest? Kobiece piersi zostały stworzone, żeby produkować pokarm, a nie żeby go wchłaniać (piszę „kobiece”, bo męskie to po prostu błąd ewolucji ;). Powolny proces odstawiania dziecka od piersi umożliwia stopniowe zwijanie się gruczołu i w miarę bezbolesne przejście piersi na (czasem chwilowy) urlop. Nie ma konieczności przyjmowania leków na receptę nazywanych czasem “tabletkami na zasuszenie pokarmu”! Ponieważ nierzadko powodują one skutki uboczne znacznie utrudniające opiekę nad dzieckiem, prowadzenie samochodu czy aktywność zawodową, preparatów zawierających bromokryptynę nie powinno się rutynowo stosować przy zatrzymywaniu laktacji [1]. Co więc robić z piersiami po odstawieniu? Możesz odciągać niewielkie ilości pokarmu i wylewać go lub podać dziecku do picia, owsianki etc. Ściągaj mleko tylko wtedy, gdy zgromadziło się go tak dużo, że czujesz dyskomfort lub ból. Odciągaj wyłącznie do momentu, aż odczujesz ulgę. Opróżnianie całych piersi będzie niepotrzebnie podtrzymywało laktację. Stosowałaś może okłady z kapusty zaraz po porodzie? Odstawianie to dobry czas, by odświeżyć sobie pamięć i chwycić za tłuczek. Liście zwykłej białej kapusty włóż do lodówki, a przed samym użyciem stłucz, by puściły sok i w formie chłodnego okładu trzymaj w biustonoszu. Sok z kapusty działa przeciwobrzękowo i przeciwbólowo [2]. Jeśli nie lubisz zapachu bigosu w staniku, sprawdzą się też zwykłe zimne okłady – żelowe kompresy lub wilgotna pieluszka tetrowa. Chłód spowalnia produkcję mleka. W trakcie odstawiania dziecka od piersi lub po jego zakończeniu możesz także wspomóc się piciem naparu z mięty pieprzowej lub szałwii lekarskiej – do 3 filiżanek herbatki dziennie (większe ilości mogą być toksyczne) [3]. Jeśli odstawienie było nagłe, zapytaj o wsparcie farmakologiczne lekarza lub swoją doradczynię albo konsultantkę laktacyjną (a jeśli masz wybór, warto kończyć karmienie powoli – o korzyściach płynących ze stopniowego odstawiania napisałam TUTAJ). Wygląd piersi po odstawieniu Tkanka gruczołowa w piersiach może się obkurczać powoli, a mleko będzie się stopniowo wchłaniać. Uwaga: pokarm może pojawiać się przy naciśnięciu sutka nawet po kilkunastu miesiącach po odstawieniu! Jeśli wygląd piersi po odstawieniu jest dla Ciebie niezbyt zadowalający, wstrzymaj się trochę z ostatecznymi rozwiązaniami. Potrzeba czasu, żeby piersi zmieniły swoją strukturę „w środku”. Im dłużej trwa odstawianie, tym lepiej wyglądają piersi bezpośrednio po jego zakończeniu. Karmiłaś tylko jedną piersią? Asymetria się wyrówna. Piersi wydają się “puste”? Tkanka gruczołowa, która zanika, zostanie zastąpiona tkanką tłuszczową, ale może to potrwać kilka miesięcy. I ważna uwaga: na wygląd piersi ma wpływ ciąża, wiek, masa ciała i palenie papierosów, a nie sama laktacja – serio, mamy takie badania [4, 5, 6] Hej, zbadaj się! Bez względu na to, czy jeszcze karmisz, czy odstawiasz, czy droga mleczna już za Tobą, powinnaś wykonywać samobadanie piersi raz w miesiącu, najlepiej w tym samym dniu cyklu (a jeśli nie miesiączkujesz lub okres jest nieregularny – zawsze tego samego dnia miesiąca). Po 30 roku życia raz do roku warto zrobić USG piersi – także w trakcie karmienia czy w ciąży. Nie robiłaś USG, bo ktoś Ci powiedział, że „nie można”? Biegusiem czytaj TEN TEKST i szukaj namiarów na lekarzy polecanych w Twojej okolicy. Twoje dziecko potrzebuje zdrowej Matki. Czeka Cię powrót do pracy? Sprawdź szkolenie „Mama wraca do pracy". Piersi po karmieniu wcale nie muszą być obwisłe i rozciągnięte. Ćwiczenia, masaże, stosowanie odpowiednich preparatów kosmetycznych oraz właściwie dobrany stanik pozwolą ci długo cieszyć się zdrowym i jędrnym biustem. Oczywiście, od momentu zakończenia karmienia dziecka minie kilka tygodni, zanim piersi powrócą do formy sprzed ciąży. Nieprawdą jest jednak, że zostając mamą, musisz pożegnać się z pięknym biustem. Twoje piersi mogą być nadal jędrne i kuszące. Wystarczy im w tym pomóc. Zobacz film: "10 urodowych trików, które musisz znać" spis treści 1. Karmienie piersią 2. Biustonosze do karmienia piersią 3. Pielęgnacja piersi w czasie karmienia 4. Jak dbać o piersi po karmieniu? 5. Badania kontrolne piersi rozwiń 1. Karmienie piersią Natura zaprogramowała kobiety na mniej więcej dwuletni okres laktacyjny. Jednak matki tak długo karmiące dzieci piersią należą do rzadkości. Karmienie naturalne trwa z reguły kilka miesięcy, a potem niemowlę odstawiane jest od piersi i przysposabiane do jedzenia mleka modyfikowanego. Powodem tej decyzji jest częste przekonanie wśród pań, że karmienie piersią negatywnie wpływa na wygląd biustu. Takie myślenie jest błędne. Po pierwsze, szkodzi dziecku, dla którego pokarm matki jest najlepszym pożywieniem bogatym w liczne przeciwciała. Po drugie, skrócenie okresu laktacji sprawia, że zostaje zakłócony naturalny cykl powrotu do dawnej sylwetki, a skóra piersi – które wciąż są przygotowane do gromadzenia mleka –nadal pozostaje rozciągnięta. Zanim skóra samoczynnie zacznie się kurczyć, musi minąć kilka miesięcy. 2. Biustonosze do karmienia piersią Nienoszenie stanika, zwłaszcza przy wysiłku fizycznym i obciążeniu piersi zgromadzonym w nich mlekiem, sprawia, że więzadła podtrzymujące biust rozciągają się. Piersi w okresie laktacji są bardziej wrażliwe, dlatego należy unikać biustonoszy wykonanych ze sztucznego materiału. Syntetyczne włókna staników mogą podrażniać skórę piersi i prowadzić do zapalenia brodawek sutkowych. Noś w miarę możliwości biustonosze do karmienia z odpinanymi miseczkami lub z tzw. klapą z przodu, by dyskretnie przystawiać malucha do piersi w dzień, a także w nocy. Jeśli piersi w czasie karmienia stają się większe i mają tendencję do lekkiego opadania, nie wolno nosić staników typu push-up. Aby uniknąć bólu piersi i spłaszczenia brodawek, zrezygnuj z zakładania biustonoszy zbyt ciasnych i mocno przylegających do skóry. Gdy biust w czasie ciąży i laktacji znacznie się powiększył, a po karmieniu gwałtownie stracił swoją krągłość, warto sprawić sobie dopasowany, ale nie ciasny stanik z wymodelowanymi wkładkami. Najlepszy jest taki, który ma szerokie regulowane ramiączka i wyprofilowane miseczki, dodatkowo wzmocnione skośnymi taśmami przy dekolcie. Ważne jest, by kształt miseczki biustonosza odpowiadał naturalnemu ułożeniu piersi. Jeśli biust po karmieniu bardzo obwisł albo piersi twardnieją i bolą na kilka dni przed miesiączką, możesz wkładać stanik także na noc. Do spania najlepszy jest biustonosz bawełniany bez usztywniających wkładek – przy większych piersiach, a dla drobniejszych – sportowy top na ramiączkach. 3. Pielęgnacja piersi w czasie karmienia Na nabrzmiałe i obolałe piersi dobrym sposobem jest okład z liści białej kapusty. To warzywo ma lecznicze właściwości – doskonale ochładza i likwiduje obrzęki. Aby piersi w czasie karmienia nie utraciły swej jędrności, masuj je podczas kąpieli szczotką z wypustkami, taką jak do masażu cellulitu. W ten sposób możesz zapobiegać zapaleniom piersi i powstawaniu bolesnych guzków. Ponadto myj piersi delikatnym mydłem dla dzieci. Maluch dużo i często ssie, więc nie możesz stosować żadnych chemicznych kosmetyków, aby dziecko nie miało z nimi kontaktu. Przed podaniem piersi umyj lub przynajmniej przetrzyj brodawkę wodą. Okolice sutka warto po każdym karmieniu spryskać wodą termalną w sprayu. Woda leczy podrażnienia i przynosi ulgę bolącym sutkom. Następnie nasmaruj brodawki specjalną maścią do ich pielęgnacji. Jeśli zmniejszysz ilość karmienia piersią lub dziecko będzie mniej jadło w nocy, możesz stosować kremy ujędrniające biust. 4. Jak dbać o piersi po karmieniu? Odpowiednia bielizna w czasie karmienia piersią to nie wszystko. Aby pobudzić skórę biustu do szybszego kurczenia się i zadbać o jej większą elastyczność, należy stosować odpowiednie kremy i żele pielęgnacyjne oraz wykonywać codzienne ćwiczenia gimnastyczne. Jeśli masz taką możliwość, choć raz w tygodniu idź na basen. Pływanie, zwłaszcza żabką, świetnie modeluje kształt piersi. Bardzo dobrze na biust po karmieniu wpływają wodne masaże, które możesz wykonywać podczas wieczornej kąpieli. Przez około pięć minut naprzemiennie na każdą pierś kieruj strumień raz zimnej, raz ciepłej wody, wykonując okrężne ruchy. Ciepła woda rozszerza naczynia krwionośne, zwiększa więc ukrwienie skóry. Zimna natomiast obkurcza naczynka. W ten sposób pobudzane jest krążenie, co wpływa ujędrniająco na skórę. Po kąpieli należy delikatnie osuszyć piersi ręcznikiem i wmasować okrężnymi ruchami krem lub żel ujędrniający biust. Sposobem na pozbycie się uczucia ciężkości piersi w ciągu dnia jest proste ćwiczenie. Najpierw napnij mięśnie barków, unosząc ramiona jak najwyżej. Taką pozycję utrzymaj na kilka sekund, po czym powoli, wraz z wydechem, rozluźnij je, swobodnie opuszczając ramiona do normalnej pozycji. Ćwiczenie powtórz kilka razy, pamiętając, by ruchy skoordynować z oddychaniem. 5. Badania kontrolne piersi Każda kobieta, która ukończyła 25 lat, powinna co roku poddawać się specjalistycznym badaniom USG piersi. Po 35. roku życia zwykle lepszy obraz daje mammografia. Zrobienie samego zdjęcia to za mało – o wiele ważniejszy jest jego fachowy opis. Im wcześniej zostaną wykryte zmiany w piersiach, tym większa szansa na ich wyleczenie. Większość zgrubień, jakie wyczuwają kobiety przy samokontroli piersi, to niezłośliwe torbiele, których się nie operuje. Wymagają one jednak ciągłej obserwacji. Czasem lekarz zaleca terapię hormonalną lub nakłuwanie torbieli. Należy pamiętać, że laktacja może się utrzymywać do dwóch lat od porodu. Jeśli wyciek poza okresem karmienia dotyczy obu piersi i nie zawiera krwi lub surowicy, to najprawdopodobniej spowodowany jest zaburzeniami hormonalnymi. Konieczna jest wówczas konsultacja ginekologa-endokrynologa. O wiele groźniejszym sygnałem jest krwisty lub surowiczy wyciek z sutka, który może wskazywać na zmianę rozrostową w przewodzie mlecznym. Właściwa pielęgnacja piersi w okresie laktacji i po jej zakończeniu ma ogromny wpływ na wygląd biustu i stan zdrowia kobiety. polecamy

jak zasuszyć pokarm w piersiach forum